co zrobić z

[...] 5. wyciskanie żolnierskie 6. unoszenie hantelek bokiem / opad po 2s 7. wyciskanie francuskie 2-3x /czacholamacz 8. Uginanie przedramion z supinacja 2-3x jak chcesz to zrobić??? Zrób uginanie ramion B- dol 1. przysiad 3-4x coś na 4ki 2. wykroki 3-4x cos na 2ki np. żuraw 3. dzien dobry 3-4x /rdl 4. wznosy na lydki 4x możesz zrobić 2 ćw na [...]

Witam chcialbym prosic was o szybka pomoc w wyborze butow do niedawna gralem w butach ADIDAS X Predator X-FG OMB kupilem je 2009 roku i wytrzymaly mi az do przerwy zimowej 2011-2012 jestem z nich bardzo zadowolony no ale dziwne by nie byc zadowolonym z butow za taka cene :) trenowalem w nich 6 razy w tygodniu na sztucznym boisku no ale niestety [...]

a tu problem taki sam Mariusz, 2006-07-07 19:27:38 (IP: 81.15.1***) Mam pytanie jakie uszkodzenia serca moga powodowac sterydy, bralem sterydy dosc duze dawki teraz odczuwam dyskomfort ze strony serca czuje klucie w sercu, mam puls w granicach 102i czasami wyzej, mialem tez dosc dluga palpitacje serca. czuje ze moje serce jest duze ciezko mi to [...]

Coś dla mnie na brak snu nawet się znalazło: Dostaje wiadomosci - nie moge zasnac, budze sie w nocy, trenerze co zrobic ? To oczywiste. Tez bawilem sie w ZMA i inne tego typu niedzialajace polprodukty, jadlem nawet po 10 tabletek przed snem i nic. Wszystko sie zmienilo kiedy przyszedl do mnie znajomy trener personalny i zdradzil sekret. Pić 2 [...]

Ok dzięki za linki na pewno je przejrzę. A co do HST z twojego testu to może się dowiem czegoś ciekawego co mi się przyda w moim treningu.A powiedz mi jeszcze co zrobić jeśli mi nie wchodzi rano ok. 7 śniadanie? Powiedz mi czy można by było robić coś takiego że robię rano placek owsiany i np. pakuję go to folii i jem go dopiero za godzinę jak już [...]

Plan HST do poprawy: Klatka 1.Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej glowa do gory, chwyt mlotkowy 2x15 2.Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 2x15 Uda 1.Przysiady 2x15 2.Suwnica 2x8-15 3.Uginanie nog na maszynie 2x15 wiem ze duzo ale co wywalic chyba to uginanie wywale jak nic suwnica dziala na tyl nog? Łydki 1.Wspiecia na palce [...]

Czyli: 1. Cena! 2. Szybka dostawa 3. Obsluga klienta, jak czegos nie ma zaproponowac w zamian cos lepszego. 4. Wybor - glownie ameryka ( troche Polski tez potrzeba by wszyscy byli zadowoleni) Cos jeszcze? Sorki B-50 ale nie kupuje tego szacuna od Anglikow. Sam zaczalem ten biznes bo mialem zle doswiadczenie jesli chodzi o angoli. Zreszta mieszkam [...]

[...] tych samych błędów,bo za pierwszym razem dziewczynie autora udało się w szarpaninie z gościem,za innym razem(oby go nie było)moze być inaczej.Teraz powinien autor tematu z dziewczyną przemyśleć i wyciągnąć wnioski,co zrobić,żeby unikać w przyszłości takich sytuacji,jaka się zdarzyła. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-07-21 09:23:43

[...] jest polecenie komuś T3 do podkręcenia metabolizmu to i złym pomysłem jest wbijanie w tym wieku testosteronu czy jedzenie metanabolu i teraz nasuwa się pytanie co może zrobić większa krzywdę jak i spustoszenie w naszym organizmie ja nie pisze o dawkach T3 takich jak są podawane w cyklach redukcyjnych bo to całkowicie inna sprawa i [...]

Wróciłem! Maturka z anglika 19/20. Wkurzyłem się bo kolega miał maxa a mi tak niewiele zbrakło. Ale oficjalnie mogę powiedzieć: WAKACJE!!! Szkoda tylko, że dużo roboty się zapowiada, ale co zrobić, takie życie na wsi Nie zmienia to faktu, że mam WAKACJE

Ile ja tu pytań zadaje %-) Więc kolejne jestem ostatnie dwa tygodnie na redukcji, co zrobić by przez 2. mies utrzymać moją wagę? Tzn przez wakacje ... ten rok solidnie przećwiczyłem i jestem zadowolony z efektów. Ćwiczyć będę ok 3 razy w tygodniu wiadomo wakacje się zbliżają i mam wolne :D Mam jeść zgodnie z zapotrzebowaniem czy trochę więcej? [...]

Boxa mozesz zrobic z talerzy jak masz duze, nie pomylilem sie poprostu wracasz pokoli cwiczeniami spowrotem ;) czyli wszystko jedziesz 2x tylko najpierw w jedna strone i potem w druga dokladnie w TAKIEJ KOLEJNOSCI JAK NAPISALEM! polecam te 2 wody bedziesz zadowolony;) Aaa w sumie nie zauważyłem, że druga część od tyłu idzie. :) Właśnie problem w [...]

a co mial z nimi zrobic ? skoro taka genetyka i ulozenie zyl? i zeby nie bylo bo rowniez mi sie one bardzo nie podobaja

Ladies, macie jakis pomysl na wykorzystanie amarantusa? znalazlam w przyzwoitej cenie w Rossmanie i sie zastanawiam, co mozna z tego zrobic ;-D pomozecie?

Szybkie pytanko mam, czy możemy mąkę orkiszową pełnoziarnistą? Mam kilogram i myślę co by z nią zrobić, są fajne przepisy na bułki, chleby ciastka ;-) ale się zastanawiam. Ostatnio kupiłam na spróbowanie chleb orkiszowy i jest dobry. I nie wiem - piec czy nie piec - oto jest pytanie :-)

Cześć dziewczyny, mam wielką prośbę - dostałam dzisiaj swojego grzyba (załączam zdjęcie). Nie wygląda oczywiście tak jak na zdjęciu, dostał jakiś przebarwień i nie ma startera. Czy powinnam go już spisać na straty? W ogóle co powinnam z nim zrobić? Będę wdzięczna za wszelkie porady... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cba0b4dce3004b63a25aeeaf61aa94b7.jpg

a jak się dostanie takiego grzybka od was, to co później z tym zrobić? %-)

[...] jego matce? Ze nie poznal do konca? Nie możesz przecież w 100% wykluczyć, że obronilibyście się wtedy lepiej trenując np. uechi-ryu, bo niby na jakiej podstawie miałbyś to zrobić? -------------- Moge. Na podstawie tego ze wiem co to jest Uechi-ryu i co to moze dac. Na tej stronie: http://www.uechi-ryu.com/videos/other.html masz walki goscia [...]

[...] umawiałem. poprosiłem o tuleje na fi 50 a Pani powiedziała że nie ma problemów ale 50zł dopłata więc przystałem na tą propozycję. w tym momencie nie wiem co mam z tym zrobić bo chciałem żeby to wyglądało jak Wy sprzedajecie + odkręcane tuleje. rozmawiałem z Nią żeby te tuleje za bardzo nie wystawały tych oryginalnych "prętów" bo [...]

Co zrobić by nie mieć chęci na słodycze czy podjadanie , to straszny problem zwłaszcza dlatego ,ze mieszkam z rodzicami i w lodówce pełno cukierków itd .